Cách chữa đau lưng tại nhà rẻ và hiệu quả cao

Đau lưng là căn bệnh phổ biến và rất hay gặp trong cuộc sống. Mọi người, mọi độ tuổi đều có thể bị đau lưng. Nhiều trường hợp bệnh đau lưng không cần thiết tới mức phải điều trị tại bệnh viện mà có thể tự chữa đau lưng tại nhà. Vậy chữa đau lưng tại nhà có những phương pháp nào và hiệu quả ra sao, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm: http://soha.vn/dau-lung-la-trieu-chung-cua-benh-gi-nguyen-nhan-va-cach-chua-hieu-qua-20181019144641796.htm

Sử dụng thuốc tân dược

Thuốc tân dược chữa đau lưng 

Thuốc chữa đau lưng tại nhà chủ yếu là các loại thuốc giảm đau không steroid. Đây là các loại thuốc có tác dụng nhanh chóng và tác dụng phụ thì rất ít. Các loại thuốc giảm đau tiêu biểu có thể kể đến là acetaminophen, ibuprofen, aspirin.... 

Trường hợp đau lưng nặng hơn có thể sử dụng các loại thuốc đặc trị hoặc thuốc tiêm corticoid. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc này phải hết sức cẩn trọng và phải theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Một số tác dụng phụ của thuốc này, nhẹ thì đau đầu chóng mặt, buồn nôn. Nặng thì xuất hiện dạ dày, suy gan, suy thận. Nhiều trường hợp dùng nhiều thuốc bị lệ thuộc vào thuốc là hết sức nguy hiểm.

Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng và chườm lạnh là cách chữa đau lưng tại nhà có từ lâu đời và tỏ ra rất hiệu quả. Đối với chườm nóng thích hợp cho việc chữa đau lưng do tổn thương các mô mềm, cơ bắp, gân, dây chằng... và chữa một số bệnh đau lưng do bệnh lý cột sống.

Các cách chườm nóng thông dụng là ngải cứu rang muối, đắp lá xương rồng bẹ, ngải cứu đun nóng cùng giấm gạo...Thực hiện cách này mỗi ngày 20 phút, sau khoảng 5-7 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Chườm lạnh là cách làm hiệu quả cho những trường hợp đau phần xương khớp, đau sưng to, đỏ tấy. Chườm lạnh giúp giảm nhanh các triệu chứng đau nhức. Cách chườm lạnh đơn giản nhất là chườm đá lạnh bọc trong khăn vải. Ngoài ra có thể sử dụng túi chườm mua tại hiệu thuốc để đắp lên.

Chú ý khi chữa đau lưng tại nhà bằng chườm nóng hoặc chườm lạnh nên chú ý nhiệt độ và không nên chườm trực tiếp lên da để tránh bị bỏng nhiệt.

Chữa đau lưng tại nhà bằng cây thuốc nam

Từ xa xưa, nhân dân ta đã biết sử dụng các cây thuốc nam để chữa bệnh. Cây thuốc nam là các cây thuốc thân thuộc với cuộc sống của chúng ta như lá lốt, ngải cứu, đinh lăng...Sau đây là một vài bài thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả tại nhà.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu

• Cách 1: Rửa sạch rồi giã nát một nắm ngải cứu, sau đó chắt lấy nước uống. Mỗi ngày thực hiện 2 lần, uống trước bữa ăn, bạn sẽ thấy được hiệu quả của phương pháp này một cách nhanh chóng.

• Cách 2: cũng giã nát ngải cứu, chắt lấy nước rồi pha với 2 thìa mật ong để uống. Có thêm mật ong bạn sẽ cảm thấy dễ uống hơn, đồng thời mật ong cũng kích thích, gia tăng hiệu quả của bài thuốc lên cao hơn.

Chữa đau lưng bằng củ gừng

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt, đồng thời đây cũng là một vị thuốc thông dụng trong Đông y. Trà gừng được sử dụng nhiều giúp giải cảm, chữa đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu, làm ấm cơ thể.

Cách chữa đau lưng bằng gừng tươi thực hiện như sau:

Rửa sạch, thái nhỏ khoảng 300g gừng tươi rồi ngâm với 1 lít rượu trắng. Sau 7 đến 10 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi tối, thoa một ít rượu gừng ra tay rồi xoa đều lên vùng lưng bị đau, vừa xoa vừa nắn bóp, massage để rượu gừng ngấm qua da, chữa lành cơn đau. Thực hiện xoa bóp khoảng 2-3 ngày bạn sẽ thấy tác dụng của rượu gừng. Ngoài ra, xoa bóp bằng rượu gừng còn khiến bạn cảm thấy thoải mái, tạo giấc ngủ ngon hơn.

Chữa đau lưng tại nhà bằng cây Đinh lăng

Cây đinh lăng rất quen thuộc với chúng ta. Lá cây đinh lăng dùng để ăn sống và thân, củ cây ngâm rượu chữa bệnh rất tốt. Cách sử dụng cây đinh lăng để chữa bệnh là:

Thái nhỏ, sao vàng phần thân và củ cây đinh lăng. Sau đó, đem sắc với cam thảo dây, cây cúc tần và cây trinh nữ, chia làm 3 lần uống hết trong ngày. Sau 3-5 ngày dùng thuốc, hiệu quả chữa bệnh sẽ thấy một cách rõ rệt.

Chữa đau lưng tại nhà bằng lá lốt

Nguyên liệu gồm có lá lốt, rễ cây vòi voi, cỏ xước, bưởi bung mỗi loại 30g. Đem các nguyên liệu trên rửa sạch rồi đem sắc với 1 lít nước, chia làm 3 lần uống hết trong ngày. Cách làm này hoàn toàn sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, rất an toàn, lành tính mà hiệu quả chữa bệnh lại cao.